9秒99，是苏炳添至今在国际大赛中的最好成绩，这个成绩来之不易，却又挥之不去。

　　谈到苏炳添，大家准会提及9秒99这个数字。的确，对于年仅27岁的苏炳添，1米72的劣势身高，每次比赛要比1米96的飞人博尔特多跑7步！如此不被看好的“局限”，却没能阻挡不信极限的的苏炳添。

　　在跑出9秒99好成绩之前，苏炳添曾做过一件“狠心”得要命的事——改造自己，重新学跑。大家都知道，运动员的训练体系一经形成，是很难改变的。就算能改过来，也是一场胜负未知的赌博，一不小心，有可能会一无所有。

　　2014年，苏炳添在欧洲参加了很多的比赛，天生好学的苏炳添，从一些外国选手身上不断发现、学习，把对方优秀的东西应用到自己的身上，获得了很多的提升，仁川亚运会上，苏炳添获得了银牌，同时，他也感觉到自己的技术、节奏已经达到了职业生涯的瓶颈：前60米非常快，但后40米速度明显下降。

　　“那段时间，成绩没有任何实质性的提升，总在全国拿冠军，可成绩还是10秒10左右，根本提不上去。”善于思考的苏炳添，在外教的启迪下，苏炳添突然想明白了一个事情，就是自己的跑步节奏不对。他希望改变自己的起跑方式，进而改变全程的节奏，通过提高步间频率来与时间赛跑。这个大胆的想法，不仅让主教练为之一惊，也让他遭遇到了差一点就要退役的低潮。

　　所有练过跑步的人都知道，改掉自己10几年的习惯起跑脚，这简直就是一件近乎荒唐的事儿，“外教觉得我先出右脚的起跑方式不是很科学，建议我改成左脚。”

　　“很多熟悉的人都不支持我的冒险，但我觉得如果不拼一下，这辈子都会遗憾。”男人就是要对自己“狠”一点！横竖都要面对自己的局限，苏炳添说：“要么进步要么退步，不可能维持现状，没多少年再去拼了。”

　　很多时候，外人真的不能体会专业运动员的痛苦，而对于苏炳添这种对自己要求近乎苛刻的“处女座”运动员而言，那种状态更是常人所不能理解的。

　　正如张培萌所说，在美国集训期间，苏炳添除了在跑道上练习技术，在健身房练习力量之外，他还会利用休息时间疯狂看训练录像，看高水平运动员的比赛录像——无时无刻，苏炳添都在想着如何提高自己。即便是在饮食上，苏炳添也特别自律，他不喝酒，即便诱人的美食在前，为了不影响训练，他也只是闻闻，他的解释很简单——因为自己有目标。

　　“我以前是右脚在前起跑，像跨栏运动员一样，但大部分优秀的短跑运动员，包括博尔特起跑都是左脚在前的。换了起跑脚后刚开始练习时，我连蹬起跑器都不会了。”苏炳添的形容并不是夸大其词，在美国集训刚刚改变这一步时，外教曾安排苏炳添和当地一名16岁青年女子短跑选手比30米，苏炳添甚至跑不过这个女生。

　　“那女运动员的速度大概是11秒8左右，我连一个女生都跑不过，甚至想就此放弃，从此退役算了。”幸好，意志坚定的他，最终还是没有放弃。“那段时间确实非常苦，每天不断地训练，跑完脑里也一遍一遍地在想，就连做梦都一直在跑。”凭着这份坚毅和执着，苏炳添终于适应了改变，最终也是凭借这个改变创造了历史。

　　这是人类历史上黄种人第一次跑进10秒，苏炳添因此成为中国田径史上绕不开的标志性人物。网友调侃说：下一次，再有如此震撼性突破，恐怕需要有短跑选手能在奥运会或者世锦赛决赛跑进前三了。

　　苏炳添的“狠”是对自己的，每一秒的提升，都是无数的辛苦血汗成就的。

　　经历了2013年世锦赛抢跑被取消资格的低潮，经历了改变起跑动作的浴血重生，现在的苏炳添，已拥有了再创不凡的满满信心。

　　“不知道什么时候开始，我开始不怕任何比赛，延续到今年，特别想去参加比赛，而且我准备很充分，所以很有自信去参赛。对我来说，超越自己就够了，我的目标就是超越9.99，就是突破自己。9.99绝对不是我的终点！”

　　对于一个“处女座”而言，最不能接受的困难就是思想混乱，想明白了，才可以继续前行。他自己也说，以前是一个不用脑的运动员，教练让他练什么就拼命去练习，但这几年，渐渐学会了“思考与用脑”，既然四肢不够发达，只能靠智慧赢到最后。

　　“不同阶段我会有更高的追求。练习中肯定有困难，因为方向、方法找不对，会导致自己思想很乱，会有困难，需要时间慢慢静下心来思考。”在最艰苦的时候，例如13年抢跑事后，通过教练、队友的开导，通过一些比赛，苏炳添慢慢找回了信心。

　　“我应该是一个有追求的运动员，我一直在追求自己想要的东西。我觉得目前最不足的地方就是摆臂，因为摆臂太往外了，相对于技术来说，这点更加难改。”

　　无论如何，能对自己狠的人，绝对不是一般人。让我们一同期待苏炳添的下一个不凡佳绩。