北京时间2016年8月22日，据英国《每日邮报》消息，英国著名长跑运动员莫-法拉赫宣布，里约将是他奥运会的终点。法拉赫还表示，小儿子候赛因是他拼下奖牌的动力，未来他将安排更多的时间陪家人。

　　里约奥运会上，法拉赫再次夺得男子5000米和10000米两个长跑项目的冠军，他也是除了拉斯-维纶以外，历史上第一个实现上面两个项目两两连冠的运动员。

　　2012年伦敦奥运会，法拉赫就是5000米和10000米两个项目的冠军。本节奥运会，在实现长跑项目的两两连冠之后，法拉赫就要退出奥运会。

　　法拉赫今年已经33岁，他表示自己是为了小儿子，才拼下这两枚金牌，这样他的每个孩子就有一块金牌。

　　而从此以后，他希望用更多的时间来陪伴家人，因此不会参加2020年东京奥运会。

　　法拉赫表示，里约并不是他职业生涯的终点，“为了自己的主国，”他还会参加2017年伦敦世界田径锦标赛，在那之后就会离开田径赛场。

　　“最为一名四个孩子的父亲，我一点儿也不轻松。我妻子的生活很挣扎，这是我人生中最困难的时期。”

　　“我已经离家六个月了，我非常想念自己的孩子。当我看到他们哭，看到他们吃不好时，我会非常的难受。”

　　“我已经33岁了，也越来越老了。我必须承认，以后每一年的竞技状态都不一样了。”

　　早奥运会上多金之后，法拉赫经过好大努力才穿过他的粉丝群，找到了自己的的妻子和女儿。

　　“我想拥抱自己的妻子，并给她一个吻。在那个时刻，我想和他们一起分享。”

　　法拉赫称，奥运三三连冠的短跑选手博尔特，在赛前启发了他。

　　“尤赛因走过来给了我一个拥抱，并安慰我说，‘去吧，追逐自己喜欢的东西。’”

　　法拉赫还称，自己的最后的这枚金牌，是献给小儿子候赛因，这样他们没人都有一块儿奖牌。

　　“我打算把他们每个人的鸣名字都刻在金牌上，当我走了以后，给他们留给个念想。我会让他们战成一排，给他们每个人都戴上金牌，然后再来一张合照。”

　　在10000米比赛中，法拉赫曾意外摔倒，这让他一度对夺金失去信心。不过想到大儿子还没有金牌，他有充满了斗志。

　　“有那么一刻，我觉得自己的梦想完了，这个项目的比赛没洗了。但是，转过头来想想，我告诉自己‘不要让女儿失望，’我一直想为她做这些，我不能食言。”

　　法拉赫已经决定将伦敦的两名金牌，送个自己的两个双胞胎。他还表示，如果能够得到“骑士头衔”，他会很开心。即使得不到，为国出战也很光荣。

　　“如果能够获得‘骑士’头衔，那就太好了。我记得亚力克斯-弗格森和斯蒂芬-雷德格雷夫，就享受过这样的待遇。”

　　“知道自己从何而来，在哪长大，非常重要。我从来没有想过自己能够过得4枚金牌。”

　　“我想感谢大家，让我能一直保持专注，才能有机会给英国带来奖牌。我还要回伦敦参加2017年的田径世界赛，为了英国民众，我会重新回到赛场上。”

　　“如果我参加2020年奥运会的话，我会参加更远距离的项目，没住是马拉松，但是我的马拉松比不好，所以我还在纠结。”

　　法拉赫还称赞了英国在里约奥运会上的表现，也坦白自己在比赛中遇到的难度越来越大。

　　“英国在里约奥运上的表现真是棒极了，对于我来所，再次回来参加长跑的项目，真的很有挑战性。”

　　“有时候都不敢相信，自己竟让有跑了一遍5000米和10000米，这真是太不可思议了，我现在就像回家把奖牌送给我的儿子们。”

　　里约奥运会上，博尔特在添三金，在完成了他的三三连冠只有，博尔特称退出奥运会。这也是法拉赫所想的，他也走到了奥运的尽头。

　　而明年，再完成对英国民众的承诺后，法拉赫可能就要告别田径赛场。