北京时间8月20日，2016年里约奥运会的田径比赛，继续在第14个比赛日进行。女子20公里竞走决赛，参赛的3名中国选手发挥出色，刘虹以1小时28分35秒的成绩获得冠军，吕秀芝以1小时28分42秒获得季军，切阳什姐以1小时29分04秒排名第五。凭借此冠，刘虹也继此前拿到世锦赛冠军和世界杯冠军，以及打破世界纪录之后，如愿实现了她在职业生涯里的大满贯。赛后，刘虹做客央视谈了感受。

　　刘虹表示，这次比赛的困难在预料当中，“之前也做过一场判断，对于这场比赛之前定的战术而且对手的估计，确实还是在预料当中。”

　　在谈到最后时刻的惊现逆转时，刘虹表示“我之前赛前在训练营有测过一公里，一公里的话我走了3分52秒。今天这个后程可能比一公里还要快。此外，因为冈萨雷斯一直在前面领走，我跟走的时候我能看得到对方的表情而且听到她的呼吸，所以这个运动员有一个特点，因为5月份的时候世界杯跟她较量过一次，前十公里我们两个一直在前面领走，她的技术特点就是不太愿意跟随走，所以今天整场比赛也是一直在前面领走，有几次我想超越她要领走她一直在压着我，这个速度是非常快的。”

　　刘虹还笑称，最后时刻并没有撞线，“过去时线已经放下来了，我说我还没到终点呢，拉线的那个人就把线给放到地上了，所以没有撞到线。”

　　刘虹一直表示这次夺金不容易，“因为毕竟奥运会是四年一届，跟世锦赛还不太一样，能坚持四年确实很不容易，要付出很多。今天能拿到这块金牌，确实就是经历那么多终于实现了梦想，整个心情确实是不一样的。”

　　谈到战术，刘虹表示，今天的风比较大，“可能因为这种比赛大家都是奔着名次去的，成绩真的不重要。再加上今天这个天气比较热，加上风很大，所以对于往常距离项目的成绩影响也非常大，基本我们是500米走1公里一圈这半圈都是顶风，运动员在前面领走是非常吃亏的，大家都不愿意上前去所以速度就压得很慢。”

　　在主持人问到刘翔曾经留下的大满贯给田径运动员树立了标杆，大家是否会在心中把刘翔的成绩做为巨大的推动力？刘虹表示确实是，“包括我之前打破世界纪录的时候我觉得刘翔是我们的一个榜样。”

　　刘虹称，“这三届奥运会来讲，我觉得这一届是心态最好的一届，不管意前比什么赛，头一天晚上睡觉都是睡得不踏实，当然这次比赛确实是心态调整得特别好。因为经过这一年训练的水平包括比赛场上的一些经验给我一个很大的自信，毕竟今年排名是最好的，然后整个比赛我觉得对手应该惧怕我而不是我去惧怕对手所以我有这种心态。”

　　刘虹还谈到了自己已经成为偶像，能感受到对手的敬畏。“之前去俄罗斯有参赛，我对自己的偶像每次比赛的时候我会去观察她，她就一直看着路线，不会观察别的选手。现在就是这个感觉，我就是站在这里是别人来看着我而不是我要去看着别人，这几场比赛我都是这种心态，我也有这种信心也有这种实力。”

　　刘虹称开始以为参加不了里约奥运会，因为使用的按摩膏被当做兴奋剂禁用，当时以为去不了，刚知道的前三天痛哭不止。不过后来用了40天很快解决了事情，保障拿到了参赛的资格。对此，刘虹表示，“很多朋友包括我们队里的领队都支持我，他们觉得我应该要继续训练应该要有希望，因为有那么多人的支持我最后还是坚持下来了，我能参加奥运会本身对于我来讲，我觉得这已经是一种幸运、已经是一种成功，我现在能获得冠军我觉得这个冠军并不是我一个人的，可能有更多的人在背后支撑着我。”