北京时间8月15日，里约奥运会将展开第九个比赛日的争夺，在玛利亚-伦克水上项目中心进行的跳水项目第七场比赛、女子单人三米板的决赛当中，何姿出现连续的小失误，总成绩387.90分连续两届奥运会屈居亚军。从横空出世的难度王，到入选清华跳水队，在世界系列赛获得的金牌数增加到47枚，超越陈若琳的46枚，成为历史第一人再到连续两届奥运会屈居亚军，何姿的职业生涯足够伟大，但是却总是在关键时刻难言完美。

　　何姿出生在广西南宁，1996年初，还在幼儿园读大班的何姿因为身体柔韧性好，成了班里舞蹈组的成员，然后被招进体校。随后南宁体校的一名教练找到何姿的父亲，表示希望能让她改练跳水，当时何姿很怕水，但是她的父亲还是希望她去试一试。在1996年至1998年间，何姿成为被引进到深圳跳水队的首批6名运动员之一。之后何姿的教练看出了她身上的潜力，恰好清华大学的跳水队为队员提供了一边训练一边读书的条件，何姿因此于2000年加盟了清华跳水队。2005年何姿回到深圳跳水队，当时她已经能够完成多个高难度动作，比同年龄的伏明霞和郭晶晶动作难度还高，并且有较好的稳定性，因此顺利地被广东省跳水队选中。

　　2006年10月，何姿入选国家队，师从胡恩勇，后者曾调教出奥运冠军孙淑伟。2008年底国家队再组建的时候，何姿被分配到了钟少珍教练组，队友包括郭晶晶和王峰两名老队员。2007年6月28日，北京奥运会跳水选拔赛女子双人3米板预赛当中，何姿与雅典双人跳台冠军李婷配对，在第二轮动作201B（向后翻腾半周屈体）难度系数2.0，何姿竟失误跳成了401B（向内翻腾半周屈体），好在两天后，她赢得了女子单人三米板的金牌。2008年3月19日，全国跳水冠军暨奥运选拔赛上，在女子1米板的预赛当中，何姿在第四跳走板时出现问题直接跳到了水里。而这两个失误也让何姿彻底失去了竞争北京奥运资格的机会。

　　2009年的罗马世锦赛，何姿作为卫冕冠军原本计划参加女子一米板，不过在出征罗马之前，中国跳水队决定用何姿取代吴敏霞，最终何姿仅以336.65分排在第四位，无缘奖牌。2011年7月16日，上海世锦赛女子双人三米板的决赛当中，吴敏霞/何姿以356.40分夺取。7月23日的女子单人三米板决赛当中，带伤出战的何姿以379.15分获得亚军。8月的大运会女子单人3米板决赛，何姿以387.40分赢得个人首枚大运会金牌。在女双三米板决赛中何姿/王涵以334.20的总分获得金牌。

　　2012年7月29日，伦敦奥运会跳水比赛在伦敦奥林匹克水上运动中心拉开帷幕，在率先进行的女子双人三米板决赛当中，吴敏霞/何姿发挥出色，轻松摘得伦敦奥运会跳水项目的首枚金牌，这是何姿第一次参加奥运会。随后的单人三米板决赛当中，何姿负于吴敏霞，收获了一枚银牌。

　　在伦敦奥运会之后的这个周期当中，吴敏霞逐渐淡出单人项目主攻双人，而且伴随着施廷懋的崛起，伤病缠身的何姿遭遇到了更大的压力。2016年跳水世界杯在巴西里约热内卢进行，女子单人三米板，何姿以387.90分收获亚军，随后在3月17日的国际泳联跳水世界系列赛迪拜站搭档王涵摘得金牌，夺得冠军后，何姿在世界系列赛获得的金牌数增加到47枚，超越陈若琳的46枚，成为历史第一人。4月18日的国际泳联跳水世界系列赛温莎站，何姿以401.55分的成绩获得女子单人三米板冠军，成为历史上第三位在该项目中突破400分大关的选手。4月25日的国际泳联跳水世界系列赛喀山站，何姿以388.20分的成绩获得女子单人三米板冠军。

　　在里约奥运会上，预赛排名第二位的何姿在半决赛当中和决赛当中接连出现失误，最终屈居亚军，连续两届奥运会在单人项目上收获了一枚银牌。在赛后，秦凯向何姿求婚，对于跳水公主来说，赛场内的失意与赛场外的得意相结合，或许也是一种收获。

　　（Alse）