北京时间8月14日，2016年里约奥运会田径比赛在阿维兰热体育场进入到第二天的争夺。在男子万米决赛中，英国老将法拉赫在最后100米成功逆转，以27分05秒17的成绩成功卫冕。肯尼亚选手塔努伊以27分05秒64摘得银牌，埃塞俄比亚选手托拉排名第三。本场比赛是一幕剧情悬念跌宕的大戏，名将法拉赫一人独自面对三名埃塞俄比亚选手，以及三名肯尼亚选手的挑战，最终在自己摔了一跤的情况下依然成功卫冕，真可谓英国孤胆英雄。

　　法拉赫无疑是本场比赛的焦点，他是上届奥运会5000米和10000米的冠军，最近两届世锦赛也都包揽这两块长跑金牌。而这两个项目又是非洲选手的传统强项，这几年肯尼亚和埃塞俄比亚选手都不再互相PK了，一到大赛他们就联手阻击法拉赫，但每次都没能成功。

　　由于奥运会没有领跑的选手，所以大部队的速度并不快。选手们出发之后，来自秘鲁的奥斯托冲到了第一位，他以2分55秒20的成绩率先跑完前1000米，夺冠热门法拉赫排在了最后一位，这是法拉赫的惯用的战术。3600米处，两位埃塞俄比亚选手和两位肯尼亚选手跑在最前，法拉赫排在第五位。

　　在第十圈的时候法拉赫出现了一个大的意外，他被美国选手自己的朋友鲁普踩了一脚，自己摔倒在地。法拉赫迅速起身，保持节奏继续参赛。虽然经历了这么大的意外，但法拉赫经验非常丰富，而且实力超群。还剩1200米时他已经超到了第三位。身边全是非洲对手，但法拉赫孤军奋战毫不怯阵。

　　比赛还剩400米时，肯尼亚选手塔努伊从外道冲出超越了法拉赫，再次成为领跑者。法拉赫身后的其他非洲选手企图赶上来继续对他形成包夹，法拉赫保持速度尽量摆脱身后对手的追赶。在最后一个弯道处，法拉赫突然加速将塔努伊超越。最后100米他飞速前进，最终第一个冲过终点。

　　法拉赫今天夺冠的成绩是27分05秒17，这个成绩只能排名本赛季世界第九位。但经历了这么一场艰苦的大战，而且是在自己摔了一跤的情况下夺冠的，这已经非常不容易。法拉赫就此捍卫了自己中长跑王者的统治地位。（beach）