北京时间8月11日，2016年里约奥运会的第五个比赛日，举重赛场再有两枚金牌产生。女子69公斤级，向艳梅尽管遭遇了头部被杠铃砸中的波折，但最终，她还是如愿以261公斤的成绩，为中国军团再添了一枚金牌。男子77公斤级，吕小军举出379公斤的重量，并打破抓举世界纪录，但因体重较重的原因，他最终还是惨遭哈萨克斯坦选手绝杀，最终仅仅收获了一枚银牌。

　　女子69公斤级：向艳梅不惧困难夺金

　　女子举重69公斤级，这算是中国最有传统的一个优势级别了，2000年林伟宁、2004年刘春红、2008年刘春红，我们曾在这个级别上实现过三连冠。进入2016奥运周期，中国女举变成了向艳梅来做当家花旦，2013年世锦赛、2014年亚运会和2015年世锦赛，向艳梅全都强势获得了女子69公斤级总成绩冠军，统治力可见一斑。

　　对手方面，在朝鲜选手吕云惠因兴奋剂被禁赛以后，威胁向艳梅的最大对手，就变成了哈萨克斯坦选手扎帕库尔。2014年世锦赛和2015年世锦赛，扎帕库尔曾分别以262公斤（抓举118公斤、挺举144公斤）和253公斤（抓举116公斤、挺举140公斤）的成绩获得亚军。

　　率先开始的抓举比赛，向艳梅第一把成了113公斤，第二把成了116公斤，但第三把118公斤，向艳梅却未能成功举起。最终抓举比赛结束，向艳梅以116公斤的成绩暂居第一位，哈萨克斯坦选手扎帕库尔则以115公斤排名第二。冠军究竟鹿死谁手，仍然存在着巨大悬念。

　　挺举比赛，向艳梅顺利举起了142公斤的开把重量，随后在主要竞争对手都已结束比赛的时候，向艳梅又举出145公斤，帮中国队确保了这枚金牌入账。只可惜在第三把冲击147公斤的时候，向艳梅遗憾落败，未能取得更好的成绩。最终，向艳梅以261公斤（抓举116公斤、挺举145公斤）的成绩如愿夺冠，哈萨克斯坦选手扎帕库尔以259公斤获得亚军，而埃及选手艾哈迈德则以255公斤的成绩排名第三位。

　　男子77公斤级：吕小军惨遭遭对手绝杀

　　在廖辉不参加奥运会的情况下，吕小军就成了中国举重队的头号明星。2012年伦敦奥运会，吕小军曾以379公斤（抓举175公斤、挺举204公斤）的总成绩，获得过男子77公斤级冠军，并同时打破抓举和总成绩的世界纪录。奥运会过后，吕小军依然保持着非常好的竞技状态，近年他除非自己出现重大失误，不然就没丢过总成绩冠军。

　　对手方面，朝鲜选手金光勋已经被禁赛，现在吕小军的对手，基本就剩哈萨克斯坦拉希莫夫一人了。2015年世界举重锦标赛，拉希莫夫曾经以372公斤（抓举165公斤。总成绩207公斤），获得了男子77公斤级总成绩冠军。年纪轻轻，而且挺举实力不输吕小军，拉希莫夫确实该值得中方教练组充分重视。

　　率先开始的抓举比赛，吕小军表现得顺风顺水，170公斤，175公斤，177公斤，他都顺利把杠铃给举了起来。抓举比赛结束，吕小军已经领先最大对手拉希莫夫12公斤了。紧接着的挺举比赛，吕小军在第三把举起202公斤，冠军基本已经到手了。因为这时场上仅剩下的拉希莫夫要想逆转，就得举起214公斤（超原世界纪录4公斤）的重量，这几乎不可能完成。

　　但最终，拉希莫夫还是完成了这个不可能完成的事情，他以379公斤（抓举165、挺举214公斤）的成绩获得冠军，并打破原来的挺举世界纪录。吕小军以379公斤（抓举177公斤、挺举202公斤）的相同成绩屈居第二，并打破该级别原来的抓举世界纪录。而埃及选手穆罕默德，他则以361公斤的成绩获得第三名。（大漠飞雨）